Gönne dir eine Auszeit vom Alltag
SPECIALS & RETREATS
zeit für dich
In den Specials kannst du deine Yogapraxis zu einem bestimmten Thema vertiefen. Die Retreats (englisch = Rückzug) bieten dir über mehrere Tage Zeit für eine intensive Yogapraxis. Abseits vom Alltag kannst du dich ganz auf dein Sein und deine Yogapraxis einlassen und die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten geniessen.
Ich freue mich auf viele schöne Begegnungen mit dir!
specials & Retreats
Yoga am Samstag
NÄCHSTE DATEN: 28.11.26 | 19.12.26 | 27.02.27
Geniesse 90 Minuten Yoga am Samstagmorgen. Jede Lektion hat ein bestimmtes Thema, auf das wir den Fokus legen.
28. November 2026: 1. Advent Special
19. Dezember 2026: 4. Advent Special
27. Februar 2027: Yoga für die Füsse
FOLLOW YOUR HEART
FR, 29. JANUAR - SO, 31. JANUAR 2027
mit Andrea und Anna Barbara
Drei Tage Winterzauber in Weggis am See: Herzöffnende Yogaeinheiten und eine geführte Schneeschuhwanderung auf der Rigi schenken dir Weite, frische Bergluft und Raum, das neue Jahr bewusst zu beginnen. Melde dich jetzt an.
YOGA & YOGA NIDRA
SONNTAG, 7. FEBRUAR 2027
Lasse den Alltag mit Yoga und Yoga Nidra (der Schlaf der Yogis) los. Beim Yoga kommt Prana (deine Energie) ins Fliessen. Bei der anschliessenden Tiefenentspannung konzentrierst du dich immer wieder auf dein Sankalpa, deinen Herzenswunsch und fühlst dich wohlig entspannt und erholt.
MANTRA-SINGEN
Freitag, 30. April 2027
Mantra-Singen ist eine meditative Praxis, bei der sich wiederholende Silben, Worte oder Sätze gesungen werden. Der gleichmässige Klang und die Schwingung eines Mantras können beruhigend wirken, den Geist fokussieren und eine tiefe innere Harmonie erzeugen.