Du hast kürzlich mit Yoga begonnen oder noch gar nie Yoga gemacht?
In diesem Workshop nehmen wir uns viel Zeit für die Technik der Asanas, sodass du dich nach diesem Workshop in allen Yogastunden gut aufgehoben fühlst. Der Yoga Basics Workshop soll in dir die Freude am Experimentieren und den Spass am Lernen wecken.
Wir widmen uns den Grundlagen, wie z.B. der Ujjayi-Atmung, lernen den Sonnengruss und das Kombinieren von Atmung und Bewegung (Vinyasa). Zudem lernst du Aspekte der Yoga-Philosophie kennen und kannst auch selbst Fragen stellen.
Beginne jetzt, ich freue mich auf dich!
