Zu Beginn des neuen Jahres lenken wir unsere Wahrnehmung auf unsere Füsse. Wenn das Fundament eines Hauses schwach ist, beginnt die ganze Struktur zu bröckeln und zu brechen. Genauso verhält es sich mit einem schwachen Fundament in unseren Füssen, es verursacht Probleme in den Knien, Hüfte, Rücken, Schulter und Nacken.
Um dem entgegen zu wirken, stabilisieren wir unsere Füsse und Knie in verschiedenen Haltungen, was uns eine gute Stabilität und Verwurzelung verleiht.
Ich freue mich auf dich!
